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Therese Gisbertz-Adam

Heilpraktikerin Therese Gisbertz-Adam aus Krefeld

Es gibt immer einen Weg

Ich führe und begleite Sie auf Ihrem ganz persönlichen Weg zu mehr Lebens­freude und Lebens­kraft, mehr Leichtigkeit und mehr Gesundheit, mehr Ich-Sein:

Mehr vom Leben.

Angebote & Leistungen

Autogenes Training (AT) - Progressive Muskelentspannung (PMR)

Der Weg in die Entspannung

  • Einflüsse von außen verringern
  • Still werden und zu sich kommen
  • Ausgeglichenheit für Körper, Geist und Seele
  • Beruhigung von Atem- und Herztätigkeit
  • Anspannung lösen
  • Seelische Gelassenheit und vitaler Geist

Entspannt im Alltag - Alle Übungen sind leicht zu erlernen und Sie können Sie sofort selbständig durchführen.
Schon bei einigen Minuten täglicher Übung spüren Sie nach kurzer Zeit die Wirkung. Das Autogene Training nach Schultz (AT) und die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PMR) geben Ihnen Werkzeuge an die Hand, mit denen es Ihnen gelingt, im Alltag Ihre Kraftquellen zu erschließen und neue Energie zu tanken.

AT (Autogenes Training) und PMR (Progressive Muskelentspannung) haben ähnliche Ziele, unterscheiden sich jedoch in der Methode: Das AT arbeitet mit der Technik der Autosuggestion (Selbstbeeinflussung), bei der PMR wird der Zustand der Entspannung durch Anspannung und Lösen einzelner Muskelgruppen erreicht.

Entspannungsverfahren helfen Ihnen bei:

  • Nervösen Störungen
  • Spannungsstörungen (Spannungskopfschmerz, Migräne, Rückenschmerzen)
  • Schlafstörungen
  • Konzentrationsschwierigkeiten
  • Tinnitus
  • psychosomatischen Störungen (Reizdarm, Reizblase, nervöse Magenbeschwerden)
  • Stottern
  • Essentieller Hypertonie (Bluthochdruck)
  • Atemwegserkrankungen

Alle Termine finden Sie hier.

Intensiv entspannen und persönliche Themen bearbeiten
Statt in einer Gruppe können Sie Entspannung auch im Einzelkontakt erlernen. Ihr Vorteil: Neben der allgemeinen Entspannung können Sie auf Sie persönlich zugeschnittene Sitzungen zu Ihren speziellen Themen buchen und in der Entspannung bearbeiten. Fragen Sie unverbindlich nach.

Hinweis: Bei psychotherapeutischer Behandlung und jeder Art von psychischer Störung bedarf es der Absprache mit Ihrem Therapeuten.

Verbundenheit

Miteinander

Kraft

Energie

Freiheit

Sinn

Glück

Freude

Mitgefühl

Humor

Interesse

Achtung

Selbstwert

Warmherzigkeit

Herzlichkeit

Wertschätzung

Lebenslust

Respekt

Kontaktieren Sie mich

Praxis Lebenskraft

Therese Gisbertz-Adam
Erikapfad 38
47804 Krefeld

Tel.: 02151 402834

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Diese können telefonisch oder per E-Mail erfolgen.

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Mit dem Zug aus Krefeld oder Mönchengladbach alle 30 Minuten: Rhein-Niers-Bahn / Haltestelle Krefeld Forsthaus. Die Praxis Lebenskraft ist fußläufig in 5 Minuten zu erreichen.

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